Mindfulness, våren 2012
Är du närvarande i nuet eller går du på autopilot?
Vi kommer att ge workshops och kurser i mindfulness under våren, där vi kombinerar praktiska övningar i mindfulness med samtal kring:
- Grunderna i mindfulness
- Vad som sker i hjärnan vid mindfulnessträning
- Stress på gott och ont
- Hur påverkas mitt liv när jag lär mig att slappna av?
- Mindfulness/närvaro i nuet
- Hur använder jag mina sinnen?
- Meditation och övningar att träna på i vardagen
- Tankens kraft
- Kursledare: Workshopen leds av Yolanda de Wanngård, MBSR Mindfulnessinstruktör - utbildad av Professor Dr. Med. Andries Kroese.
- Under våren kommer vi erbjuda workshops samt grupp- och enskilda kurser i mindfulness för nybörjare och mer avancerade meditatörer.
- Plats: Hälsosjälen, Baggåkersgatan 6B, Åbro, Mölndal
- Anmälan: Är du intresserad av att delta i våra workshops och kurser i mindfulness till våren? Anmäl redan nu ditt intresse, ring oss på 031-27 00 65 eller skicka en anmälan till Den här e-postadressen är skyddad från spamrobotar. Du måste tillåta Javascript för att visa e-postadressen .
Hjärtligt välkomna!