Hälsostatus HRV

Kontrollera din hälsostatus via en HRV (Heart Rate Variability)-mätning.

 

Inledning
Alla människokroppens livsprocesser återspeglas av pulsen som synkroniseras med hjärtrytmen. Hjärtats rytm återspeglar rytmer från hela kroppen genom pulsen, men samtidigt så styr dessa rytmer också genom att ta emot kommandon från hjärnan och nervsystemet. Redan en liten påfrestning på kroppen leder till förändringar av dessa rytmer. Genom att avläsa dynamiken i hjärtats rytmer kan man objektivt utvärdera kroppens hälsotillstånd och göra en prognos av dess förändringar. Arbetsrytmen av ”hjärtats pendel” är individuellt för varje människa, precis som fingeravtrycken.

Med hjälp av dagens avancerade teknik kan vi enkelt mäta aktiviteten i kroppens olika reglerande system. Tekniken bygger på något som på läkarspråk kallas för HRV: Heart Rate Variability: variabel hjärtrytm, eller föränderlig hjärtrytm. HRV är välkänt för fysiologer i hela världen.

Välkänd kunskap i ny förståelse

Men kunskapen bakom metoden är långt ifrån ny. Inom kinesisk och indisk (ayurvedisk) medicin har hälsan traditionellt mätts via pulsen. Pulsen beskriver förstås hjärtats slag, men inte bara det. Eftersom rytmen i alla organ är synkroniserade, påverkas alla rytmer om en rytm förändras. Om det sympatiska (aktiverande) eller det parasympatiska (lugnande) nervsystemet dominerar, märks det genast i hjärtats rytm, och olika hormoner eller processer i blodet påverkar också hjärtats slag.

Med datorteknikens hjälp kan pulsarna idag avläsas via hyperkänsliga chips, som känner av inte bara slag utan också övertoner som beskriver olika pulsar eller rytmer i kroppen. Genom att avläsa hjärtats rytm kan apparaten alltså utvärdera hur olika delar av de reglerande mekanismerna fungerar.

HRV (Heart Rate Variability)

HRV metodik bygger på bearbetning av s.k. RR-intervaller i hjärtats rytm och de förvandlas till harmoniska frekvenser (Furje analys).

Apparater som bygger på analys av RR-intervaller i pulsen är väl kända i världen.

”Alfa” är det senaste i denna utveckling och har tagits fram av ett vetenskapligt företag ”Dinamika” från Ryssland. Den skiljer sig från andra apparater genom sin mobilitet, enkelhet och möjligheten att mycket snabbt utvärdera kroppens tillstånd före behandling eller träning och efter. ”Alfa” gör det möjligt att kontinuerligt kontrollera och följa upp resultat av behandling och träning och på så sätt ange rätt dosering av båda.

Pulsen - den bästa hälsoindikatorn

Alla livsprocesser i människokroppen återspeglas av pulsen som synkroniseras med hjärtrytmen. Hjärtats rytm återspeglar å ena sidan rytmer från hela kroppen genom pulsen, men å andra sidan så styr dessa rytmer genom att ta emot kommandon från hjärnan och nervsystemet. Redan en liten påfrestning på kroppen leder till förändringar av dessa rytmer. Genom att avläsa dynamiken i hjärtats rytmer kan man objektivt utvärdera kroppens hälsotillstånd och göra en prognos av dess förändringar. Arbetsrytmen av ”hjärtats pendel” är individuellt för varje människa, precis som fingeravtrycken.

Människokroppens resurser

Människans hälsa beror framför allt på hennes anpassnings- eller s.k. adaptationsförmåga av förändringar i den inre och yttre miljön. Människokroppen utsätts ofta för olika påfrestningar, både fysiskt, psykiskt och känslomässigt.

Om hon är förberedd och därmed anpassad till viss påfrestning så betyder det att hon är tränad och kroppen därmed starkare och friskare. Om påfrestningen är för stor, så blir kroppens regleringssystem ansträngt, utmattat och svagt.

Resurskontroll

Kroppens reaktioner på påfrestning eller belastning beror på den enskilda individens energetiska och funktionella resurser. De energetiska resurserna är näringsämnen som proteiner, fett, kolhydrater och syre.

Den funktionella resursen är kroppens förmåga till flexibel omstrukturering som svar på påfrestning. Exempelvis behöver musklerna under joggning extra syre och näring när hjärt-kärlsystemet börjar arbeta med större hastighet. Med ökad påfrestning tvingas hjärtat att arbeta alltmer intensivt, vilket leder till överansträngning. För att vårt hjärta inte ska överbelastas, måste vi ha kontroll över dessa resurser i vår kropp.

 

Kort om Alfa

”ALFA” utför snabb och objektiv kontroll av klientens tillstånd med hjälp av följande procedurer:

• Registrering av EKG

• Evaluering av det vegetativa systemets tillstånd med hjälp av variationsanalys

• Evaluering av den hormonella regleringen och organismens energiresurser med hjälp av neurodynamisk analys

• Evaluering av det psykoemotionella tillståndet med hjälp av kartläggning av hjärnans biorytmer

• Evaluering av organismens adaptionsnivå och klientens biologiska ålder med hjälp av fraktalanalys