Samtalscoaching

Coaching via samtal erbjuder en väg till förändring - inre, yttre eller båda delarna. Kanske har du en önskan efter en bättre funderande vardag. Kanske har du drömmar och mål som du vill uppnå. Kanske vill du öka din medvetenhet om dina egna tanke- och beteendemönster, och hur de påverkar ditt liv och dina relationer.

Ett samtal kan innebära tid & plats för stillsam reflektion, effektiv coaching mot ett tydligt mål, eller arbete med övningar och frågeställningar för bättre självkännedom. Som coach kommer jag inte med råd och färdiga lösningar. Med samtalet som främsta verktyg, ger jag dig möjligheten att hitta dina egna svar och dina egna lösningar.

Som coach arbetar jag i första hand med ämnen som rör nuet och framtiden. Din vardag, dina relationer, din karriär, dina tankar, dina beteendemönster. Dina drömmar och mål. Tillsammans kan vi blicka tillbaka på ditt livs historia för att hitta information och insikt kring befintliga mönster. Däremot arbetar jag inte med att lösa upp trauman från det förflutna, eller djupare tillstånd av ångest och depression. Se då istället under rubriken Samtalsterapi.

Jag är utbildad samtalscoach med psykosyntes som teoretisk grund. Psykosyntes är en psykologisk inriktning som ser människan som en helhet där kropp, själ, känslor och intellekt står i intimt samspel med varandra. Först när samtliga delar är i tillräcklig balans kan de samspela för att låta individen leva ett liv med en känsla av självstyre och harmoni.

Du kan läsa mer om psykosyntes här.

Ditt första besök

Under ditt första samtal sitter vi ned i lugn och ro. Du får berätta det du vill om dig själv och ditt liv, och du får berätta vad det är som du vill arbeta med i våra samtal. Vi diskuterar kring ditt ämnesområde och jag kommer med ett förslag på hur vi kan lägga upp ett samarbete. Du får naturligtvis ställa frågor om det är något du undrar över. Mot slutet av detta första introduktionssamtal, känner du efter om personkemi och föreslaget upplägg känns bra för din del.

Första samtalet är alltid kostnadsfritt och utan vidare förpliktelser.

Välkommen!